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2022-07-22 18:24:20 我要投訴
到了晚上感覺(jué)到很精神不困睡得少，第2天出現(xiàn)困乏的情況，一般考慮患者的睡眠節(jié)律出現(xiàn)了異常，這種情況建議規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，逐漸調(diào)整過(guò)來(lái)，如果說(shuō)自己調(diào)整困難的話可以通過(guò)精神科醫(yī)生的幫助
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