打球崴腳了，腳踝腫了，可以稍微動(dòng)一動(dòng)

      這種情況首先應(yīng)該患肢制動(dòng)休息，避免走路活動(dòng)，以免加重腫脹，建議拍片檢查一下，明確是否存在骨折，同時(shí)可以外用活血化瘀的中成藥噴劑或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血止痛膠囊。

      考慮是局部的韌帶損傷，建議24小時(shí)之內(nèi)局部給予冰敷有消腫止痛的作用，急性期要避免患肢的負(fù)重行走，最好用彈性繃帶進(jìn)行固定，盡量抬高患肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      這種情況建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生面診查體判斷一下，這種情況最好不要走路踩地，最好是拍片檢查一下，明確是否存在骨折，排除骨折，也應(yīng)該按肌肉軟組織損傷來(lái)治療，也應(yīng)該規(guī)范休息四周
      以上是對(duì)“打球崴腳了，腳踝腫了，可以稍微動(dòng)一動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！