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2022-07-16 10:30:49 我要投訴
想要長(zhǎng)高的方式有很多，比如可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些蹦跳的運(yùn)動(dòng)，飲食方面需要吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如可以吃新鮮的蔬菜，還有水果，還可以吃肉類的食物，以及吃一些富含鈣質(zhì)的食物，其次最主要的是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜。
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