我要瘦腿,大腿和小腿,請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法啊
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 14:18:50
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健康咨詢描述： 我要瘦腿,大腿和小腿,請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法啊
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2022-07-15 15:01:03 我要投訴
減肥瘦身是很好的，對(duì)健康有益，減肥瘦身需要減肥人士長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到瘦身的目的，日常飲食要合理，定時(shí)定量，規(guī)律飲食，少吃脂肪高和熱量高的食物，每天要堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)是能夠有效減肥瘦身的。
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