有沒有瘦臀部和大腿的好辦法

      你好，首先你目前正值青春發(fā)育期，不建議用藥來達(dá)到減肥的目的，你可以多通過一些鍛煉。的方法。建議你在網(wǎng)上搜一下鄭多燕的操，或者是練瑜伽都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好地瘦臀部和大腿的辦法的。
      指導(dǎo)意見：
      畢竟與個人發(fā)育有關(guān)系，建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。其實(shí)只要身體健康就行。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，我感覺你的身材是不是屬于上面瘦下面胖的那種身材，脂肪主要集中在臀部
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，我建議你應(yīng)該找準(zhǔn)突破點(diǎn)，主要還是管住嘴邁開腿，也可以練習(xí)瑜伽動作
      
      以上是對“有沒有瘦臀部和大腿的好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！