我大腿有點(diǎn)粗，有什么辦法可以瘦腿
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 08:03:52
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健康咨詢描述： 我大腿有點(diǎn)粗，有什么辦法可以瘦腿
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2022-07-15 08:30:28 我要投訴
您的大腿有點(diǎn)粗，平時(shí)可以做一些抬腿的運(yùn)動(dòng)，然后不要長時(shí)間的久坐，如果有條件的話也可以經(jīng)常的游泳或者是晚飯以后進(jìn)行快走，在早上可以進(jìn)行慢跑，日常生活中可以多騎自行車。也可以做一些腿部的按摩，比如拔罐，來幫助促進(jìn)腿部血液循環(huán)，也可以起到瘦腿的作用。
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