我140斤大腿很粗18歲有什么辦法可以瘦腿嘛身高1

      病情分析：
      對(duì)于男性標(biāo)準(zhǔn)體重來說，你的體重大約在72公斤，可以上下浮動(dòng)十斤。
      指導(dǎo)意見：
      一米七二一百四十斤在正常范圍，建議你不必過于糾結(jié)，可以通過下肢運(yùn)動(dòng)來改善腿部脂肪多的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述18歲男生，身高172.體重140斤的情況，臨床考慮巍峨偏胖，建議運(yùn)動(dòng)減肥
      指導(dǎo)意見：
      臨床根據(jù)能量守恒定律，對(duì)于減肥方面建議選擇控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量的科學(xué)方法減肥
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些慢走，快跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我140斤大腿很粗18歲有什么辦法可以瘦腿嘛身高1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意控制飲食，不吃或少吃零食，注意休息