其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-07-10 17:50:05 我要投訴
一般提肛運動一天可以做2~3次，每次5分鐘左右，注意頻率不要太過于頻繁，適可而止就好，提肛運動是將肛門向內收縮，然后放松，提升和放松，反復的進行，不管是站著坐著還是走路都可以，提肛運動能促進局部血液循環(huán)。
2022-07-10 18:06
匿名追問
請問如果一次20分鐘就到一天只能一次嗎
2022-07-10 18:10醫(yī)生回答：
一般一次5~10分鐘就可以，適量不要太過于頻繁。
2022-07-12 08:05
匿名追問
一天只能一次嗎
2022-07-12 08:06醫(yī)生回答：
一般一天一次。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
