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情緒低落，經(jīng)?？?，易怒易煩躁

女 | 19歲 2022-07-09 11:15:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：持續(xù)了大概兩年以上，情緒不穩(wěn)定，易怒，煩躁，經(jīng)常會(huì)哭，總是覺得生活沒意義，

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2022-07-09 11:28:37 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)情緒低落，經(jīng)?？奁?，容易煩躁易怒的這種情況，應(yīng)該是精神壓力過大或者是肝郁氣滯導(dǎo)致的身體代謝紊亂的臨床情況，通過疏肝解郁鎮(zhèn)靜安神心理疏導(dǎo)方法進(jìn)行綜合治療。

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2022-07-13 13:13:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及受到的事物刺激等有關(guān)，另外，也可能與你的個(gè)人特點(diǎn)存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，來淡化情緒，慢慢調(diào)整