恐懼，失眠，擔心生病縮短壽命。

      病情分析：
      首先這個情況是這樣的，好好的到醫(yī)院去檢查，哪怕就是當是體檢詳細檢查自己身體有沒有問題，如果正常，那么這個從客觀上講就消除了一大顧慮，然后再到醫(yī)院的心理科，也就是精神科去找醫(yī)生進行心理測試，你這種情況焦慮是比較嚴重的。所以，必須認真對待。
      指導意見：
      

      這種情況需要進行自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，情緒上要保持放松，壓力不能過大，適當?shù)倪M行體育運動。如果過一段時間還不能得到緩解，考慮是嚴重的焦慮產(chǎn)生的無法入睡，需要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。

      指導意見：
      你上訴的情況，建議去醫(yī)院進一步檢查，需要除外是否有疾病所致的情緒變化，可以化驗血甲狀腺功能及血糖，觀察是否有異常，除外疾病所致的情況，建議進一步檢查心理科，考慮做進一步的心理治療，觀察是否可以緩解上訴的情況。
      以上是對“恐懼，失眠，擔心生病縮短壽命?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！