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跑步小腿抽筋能繼續(xù)跑嗎？

保密 | 0個月 2022-07-05 17:11:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 跑步小腿抽筋能繼續(xù)跑嗎？

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陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多 幫助網(wǎng)友：12642
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2022-07-08 16:54:29

      跑步的過程當中，如果出現(xiàn)小腿抽筋的話，是不建議再次繼續(xù)的跑步的，應該及時的進行按摩時，抽筋癥狀得到有效的舒緩，之后可以適當?shù)淖们榈倪M行運動，另外在下次運動之前一定要積極的進行好拉伸鍛煉。

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