工作壓力過(guò)大，睡眠不正常，意識(shí)醒身體不醒

      自己在意識(shí)上感覺(jué)已經(jīng)清醒，但是身體還是處在睡眠狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)這種情況是由于身體或者是大腦處于極度的疲勞狀態(tài)而造成的。這種情況是需要多注意休息，放松壓力，緩解情緒，就可以得到有效的緩解。

      如果反復(fù)出現(xiàn)這種異?？紤]是與勞累和精神緊張焦慮有關(guān)系，一定要注意放松，盡量的調(diào)整一下身體狀態(tài)，保持良好的睡眠一般有助于整體癥狀的改善，如果反復(fù)出現(xiàn)睡眠不好，可以適當(dāng)?shù)氖褂谜{(diào)理睡眠的藥物。

      根據(jù)您敘述的情況，可能是腦力和體力工作都非常的繁重，而且呢壓力也特別大，這樣的每天都休息不過(guò)來(lái)，得不到良好的休息，身體會(huì)現(xiàn)非常疲憊的狀態(tài)。首先要減輕工作的壓力，要調(diào)整工作的方式或者工作的量，讓自己有休息的時(shí)間。在飲食上可以多吃一些易消化好吸收的食物。目前看不需要服用什么藥物。
      以上是對(duì)“工作壓力過(guò)大，睡眠不正常，意識(shí)醒身體不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！