抑郁癥，睡眠不好，沮喪

      這個(gè)需要注意考慮神經(jīng)內(nèi)科就診的，結(jié)合心理疏導(dǎo)的，考慮結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看的，診斷為抑郁癥的話(huà)考慮藥物抗抑郁治療的，也需要注意轉(zhuǎn)移注意力的。注意觀察的。

      抑郁癥失眠多與情志因素有關(guān)，抑郁癥是因?yàn)榍橹静皇?，而引起的一種肝失疏泄，肝失調(diào)達(dá)，從而引起心氣的不舒，心神不安，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，目前中醫(yī)有傳統(tǒng)的身心療法。用針灸，艾灸的方法，針灸，艾灸能全身調(diào)整睡眠狀態(tài)，使全身氣血運(yùn)行正常。

      如果已經(jīng)確診抑郁癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，在藥物治療的同時(shí)配合一些心理治療來(lái)雙管齊下改善抑郁癥的情況，心理援助對(duì)于抑郁癥的治療是比較重要的，首先應(yīng)該通過(guò)鑒別診斷來(lái)明確抑郁癥的嚴(yán)重程度。
      以上是對(duì)“抑郁癥，睡眠不好，沮喪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！