體內(nèi)濕氣重，滿臉油光，頭發(fā)油膩，怎么祛濕氣？
男 | 45歲 2022-07-04 10:28:11
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 我整天油光滿面的，一天洗好幾次臉都不行，還有頭發(fā)一天不洗就油，現(xiàn)在也有了啤酒肚，上廁所總是沖不干凈，醫(yī)生說我體內(nèi)濕氣重，這個(gè)該怎么調(diào)？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
伍潔 牡丹江市第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎,急性腸胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,膽
幫助網(wǎng)友：3539
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-07-04 10:53:44 我要投訴
皮膚頭發(fā)油膩，腹部脂肪堆積，體內(nèi)濕氣比較重。改善這個(gè)狀況建議平時(shí)注意飲食清淡，避免攝入過多碳水化合物和高糖高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)碾u魚肉蛋保證蛋白質(zhì)攝入充足，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)消化，爭(zhēng)取腹圍和體重不超標(biāo)。還可以服用藥物調(diào)理，比如神威藿香正氣軟膠囊，可以解表化濕，理氣和中，對(duì)內(nèi)傷濕滯或暑濕效果都很不錯(cuò)，用藥期間飲食清淡，勿食辛辣生冷油膩食物。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
