睡眠質(zhì)量不好，半夜總因身體發(fā)冷驚醒，該怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-07-04 04:34:01
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2022-07-04 18:57:24 我要投訴
患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，半夜總會(huì)感覺(jué)身體發(fā)冷。容易驚醒，那就一定要去醫(yī)院就醫(yī)，先做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善的，比方說(shuō)可以吃一些抗焦慮的藥和助眠的藥物進(jìn)行治療?；颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮。
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