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一天瘦一斤真的可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 16:38:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天瘦一斤真的可以嗎

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)慢性便
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2024-03-26 16:20:30 我要投訴

      如果在減肥期間大量的運(yùn)動(dòng)，配合清淡的飲食，可以做到一天瘦一斤。運(yùn)動(dòng)減肥主要就是調(diào)節(jié)代謝功能，增強(qiáng)脂肪的消耗，促進(jìn)脂肪的分解，同時(shí)，還要嚴(yán)格控制飲食，限制高熱量食物的攝入。

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