減肥一天瘦一斤正常嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-06 21:42:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：減肥一天瘦一斤正常嗎？

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2021-04-06 22:20:05 我要投訴

這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的有些籠統(tǒng)，就是當(dāng)一個(gè)肥胖的患者正處于減肥初期，他一天瘦一斤也是很正常的。運(yùn)動(dòng)減肥主要是調(diào)節(jié)代謝功能，增強(qiáng)脂肪的消耗，促進(jìn)脂肪的分解運(yùn)動(dòng)可以增加人體對(duì)糖和蛋白質(zhì)的利用。防止多余的糖和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化，從而減少脂肪的形成。另外還應(yīng)該要注意，就是當(dāng)一個(gè)并不是很胖的人，或者是一個(gè)特別瘦的人。最近一段時(shí)間一天瘦一斤，這個(gè)情況下就應(yīng)該要注意了，是需要去醫(yī)院檢測(cè)一下血糖，是否有一些糖尿病的癥狀。