健康咨詢描述: 我是班里頭年紀較大的,一想到有的年紀比我小就比我大一屆讓我內(nèi)心不太平衡,有時候我在想,媽早生點我點會怎么樣,晚生又會怎樣,好困擾
這并不能作為你心理不平衡的原因。避免消極的心理傾向。轉(zhuǎn)移自己的注意力。重構這方面的新的信念。雖然比別人年齡大,但是你足夠優(yōu)秀就可以。應該勇于接受現(xiàn)實。對自己有信心。
指導意見:
入學是根據(jù)每個人的出生年月的,你沒有必要內(nèi)心不太平衡的,自己的人生命運是掌握在自己的手中的,與晚出生和早出生,晚上學早上學沒有任何的關系的,如果你這樣想不開你可能是心理存在問題了。
出生的時間是沒有辦法選擇的。對于沒有辦法自己做主選擇的事情,那就一定要學會接納,學會面對。你在班里屬于年齡大的,像這種是正常現(xiàn)象,自己年齡比別人大,那就做個老大哥,做一個班里的榜樣讓別人去模仿你,那該有多好呀。做好自己該做的事情,學好知識為將來以后,在社會上能夠立足做準備。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),去做個心理疏導和治療,接納自己的生活。
以上是對“心里有種莫名其妙的不平衡感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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