健康咨詢描述: 睡眠質量不好,多夢,睡醒會很累。用腦過度,有時候會有點頭疼。需要如何改善?
指導意見:
這種情況可以用中醫(yī)藥進行調理,特點是副作用小,比如可以用養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒,效果是不錯的,也可以買酸棗仁膏,特點是養(yǎng)心安神,促進睡眠,并且不容易影響白天的精神狀態(tài)。
你好,考慮是由于學習壓力大導致的,目前的情況,目前的癥狀,建議可以使用。安神健腦口服液進行調理,這種情況下要注意規(guī)律作息,不要熬夜,不要太過于勞累精神,壓力不要大,調理一段時間可改善目前的情況,保持營養(yǎng)均衡。如果癥狀持續(xù)的話,可就診醫(yī)院檢查一下。
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