長胖3年，加重2個(gè)月

      你好，根據(jù)你所描述的情況這個(gè)長胖的話主要還是由于缺乏鍛煉，有可能是由于飲食導(dǎo)致的，不節(jié)食不運(yùn)動不吃藥沒有辦法的，你這個(gè)減肥主要就是嚴(yán)格控制飲食，早晨吃點(diǎn)雞蛋牛奶，中午吃點(diǎn)米飯，瘦肉青菜，晚上的話盡量是不要吃主食加強(qiáng)鍛煉，沒什么特效的辦法。

      如果想要減肥的話，那么是需要控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動才是能夠健康減肥的，否則如果利用一些其他藥物減肥的話是存在反彈的，這種風(fēng)險(xiǎn)是不利于身體健康的。如果想要通過醫(yī)學(xué)減肥的話，是可以通過一些胃部手術(shù)的方式來進(jìn)行治療的。

      這個(gè)肯定是沒有可能的，當(dāng)然了，如果確實(shí)想治療的話，也可以做一個(gè)手術(shù)吧，就是把那個(gè)胃呀或者腸道切除一部分，但是這是對一個(gè)重度肥胖的患者做了一個(gè)治療來的，因?yàn)樗母弊饔靡卜浅４蟮?，所以還是建議飲食注意和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動吧，每天跑步5到10公里，堅(jiān)持三個(gè)月肯定可以的
      以上是對“長胖3年，加重2個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！