健康咨詢描述: 怎么吃也不會(huì)胖,干活會(huì)稍微長(zhǎng)胖一點(diǎn)點(diǎn),如果不干活就越來(lái)越瘦,大便硬的,不便秘,不手抖,這是什么問題我胖不了,想咨詢一下。
如果胖不了的情況下,如果沒有實(shí)質(zhì)性問題,就沒有大的問題,這個(gè)一定要注意,就是說(shuō)及時(shí)的看一下有沒有血糖增高?有沒有就是說(shuō)胃腸調(diào)理不好的這種情況?就需要你檢查一下有沒有任何其他的問題?平時(shí)多吃一些蔬菜和水果之類的
這個(gè)是沒有辦法的,因?yàn)檫@個(gè)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的,有些人想胖也胖不了的,人想瘦也瘦不了,這個(gè)確實(shí)不能夠強(qiáng)求,如果確實(shí)體重太輕的話,可以健身吧,那個(gè)體積的重量就會(huì)上來(lái)了
你沒有任何癥狀,就是覺得自己比較消瘦,這種情況和遺傳有關(guān)系,就是父母比較消瘦,自己比較消瘦,那么應(yīng)該檢查一下有沒有重要的疾?。坷缬袥]有甲狀腺功能亢進(jìn)?有沒有糖尿?。咳绻麤]有這些疾病,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白就行了,也不要勉強(qiáng)增肥。
以上是對(duì)“怎么吃也不會(huì)長(zhǎng)胖,想要長(zhǎng)胖點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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