你好,酸奶含有豐富的維生素,微量元素,益生菌以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)暮人崮淌遣粫鸢l(fā)胖的,肥胖一般是由于攝入過多的熱量和油炸食品導(dǎo)致的癥狀,如果喝酸奶的話,可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分,而且還可以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,增強(qiáng)免疫力。
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