長(zhǎng)期喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 02:16:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 13:35:24 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，建議你不要長(zhǎng)期喝酸奶，要適當(dāng)服用，每天要定量，酸奶里總體來說熱量不是很高，而喝多了就會(huì)導(dǎo)致脂脂肪增加，熱量增加而堆積造成肥胖，酸奶里含有乳酸菌，可以充分的對(duì)人體消化系統(tǒng)有一定的幫助作用，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善便秘，如果有胃寒的人一定要少喝
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