水果補(bǔ)充維生素c的話(huà),大部分都是檸檬,蘋(píng)果,橘子,這些都是能夠有效的補(bǔ)充人體吸收的各種微量元素,另外一個(gè)就是要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看,尤其是人本身出現(xiàn)這種缺水的狀態(tài)下,補(bǔ)充維生素c是能夠得到良好的效果的,而且能夠出現(xiàn)有美白的功能。
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