為什么遇到一些不好的事情會(huì)心情低落

女 | 21歲 2022-06-11 00:32:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：很長(zhǎng)時(shí)間都是這樣，就是聽(tīng)到或者看到一些并沒(méi)有發(fā)生在自己身上或者身邊的事，是別人的事情，還是會(huì)感覺(jué)不舒服，心情低落，心臟也會(huì)有隱隱的痛，而且還會(huì)焦慮不安，喘不上氣，感覺(jué)很煩，這是怎么回事。

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惠麗超錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性幫助網(wǎng)友：35363

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-06-11 08:51:42 我要投訴

考慮可能是有點(diǎn)輕度的焦慮，所以我建議您這種情況可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查，可以進(jìn)行心理治療，也要注意自我心理調(diào)節(jié)要多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者是培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好來(lái)分散自己的注意力，這樣才能更好的改善你目前的癥狀。