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如何減小肚子上的肉

保密 | 0個月 2022-06-10 13:27:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何減小肚子上的肉

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-06-10 15:24:43 我要投訴

      想要減少肚子上的肉，可以通過運動鍛煉來進(jìn)行，比如慢跑，跳繩，騎自行車，游泳，減肥操，這些運動都是比較好的減肥瘦身運動，主要是每天的運動量要達(dá)到一個小時左右，這樣才能夠消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。

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