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怎樣可以減小肚子

女 | 33歲 2021-07-27 11:31:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前兩天洗完澡后發(fā)現(xiàn)自己小肚子上的贅肉有不少，所以我現(xiàn)在想知道怎么樣可以減小肚子？

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2021-07-27 18:12:02 我要投訴

      這種情況可以，盡量減少油膩食物攝入，多吃蔬菜水果保持大便通暢。加強鍛煉很重要，通過鍛煉可以去除體內(nèi)多余脂肪組織。避免較多的能量在體內(nèi)堆積可以減少腹部贅肉

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