每天都是早睡早起，晚睡還是早起
女 | 16歲 2022-06-10 05:54:25
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我近期不知道怎么了睡得早起得早，大概5:10多起來，但是我嘗試晚睡，還是起得早5點(diǎn)多起來，然后這兩天又是四點(diǎn)多起床，越來越早了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-10 08:50:46 我要投訴
正常情況下，如果說你近期睡得早起得也比較早，其實(shí)人的睡眠時間一般是6個小時左右的，如果說你已經(jīng)有6~8個小時左右了，那自然醒這個并沒有什么多大的問題的呀，只要您平時沒有其他不舒服的話，其實(shí)一般沒什么問題的。
2022-06-10 08:52
匿名追問
因?yàn)槲议L高需要充足的睡眠，四點(diǎn)醒來是不是過早了
2022-06-10 08:53醫(yī)生回答：
這個也不會的，要看一下你晚上是幾點(diǎn)鐘睡的
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
