早睡早起，晚睡也早起

女 | 23歲 2019-07-24 21:59:37 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：早睡早起，晚睡也早起，上一周的班本來很累，就像多睡會，結(jié)果很早就起床了，還不困，走路人都是票的

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2019-07-24 22:03:13 我要投訴

您好，根據(jù)您的情況來看的話，這個主要考慮是屬于神經(jīng)衰弱，睡眠不足的癥狀，平時還要保持良好的心情，盡量的保證充足的睡眠?？梢苑灭B(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素等藥物進(jìn)行治療。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2019-07-24 22:29:34 我要投訴

這種情況身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，引起身體不舒服疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復(fù)，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

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2019-07-24 22:15:49 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述是女23歲，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，晚睡也早起的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不用緊張，養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，是很好的一件事，生物鐘已默認(rèn)你每天起床休息的時間。

      以上是對“早睡早起，晚睡也早起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！