健康咨詢描述: 什么食物含有人體所需的重要營養(yǎng)成分
人們所吃的不管是碳水化合物的食物,將土豆,燕麥,大麥,大米,小米,玉米,黃豆等等,這些主要是提供植物蛋白和碳水化合物,還有一些小魚類,蛋類,奶類,含有人體所必需的蛋白質(zhì)和微量元素,像黃瓜,西紅柿,茄子,蘋果,梨,桃杏等水果會(huì)提供人體豐富的維生素,不管是哪一些食品,主要是均衡營養(yǎng)都會(huì)給人踢補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
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