白天總是想睡覺，晚上又睡不好

      這種情況如果持續(xù)時間很長，就需要及時的到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，化驗血常規(guī)，看看有沒有貧血，化驗甲狀腺功能，同時測量血壓，還需要查一查血液生化指標(biāo)，看看肝腎功能，電解質(zhì)有沒有異常

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你睡眠時間不足或者是睡眠質(zhì)量比較差的話，就有可能會導(dǎo)致你白天的時候腦袋發(fā)暈發(fā)沉或者是比較乏力的情況發(fā)生。最近一段時間出現(xiàn)睡眠比較差，有可能是精神緊張，心理壓力比較大。不能夠放松的原因，平時一定要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，如果失眠的情況比較嚴(yán)重，可以吃一段時間改善睡眠的藥。