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2022-05-30 16:53:38 我要投訴
零食不能當(dāng)主食，一方面由于零食缺乏營(yíng)養(yǎng)，另一方面零食的熱量比較高，如果以其代替粗糧，不利于身體健康。主食含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，礦物質(zhì)維生素等要注意身體的健康，平時(shí)要按時(shí)吃飯，少吃零食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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