緊張交感神經(jīng)興奮應(yīng)該怎么控制

男 | 24歲 2022-05-28 23:41:24 2人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述：緊張交感神經(jīng)興奮應(yīng)該怎么控制，有什么藥物推薦嗎

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苗彥國聊城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 泌尿系感染,尿路結(jié)石,早泄,男性勃起功能障礙,男性幫助網(wǎng)友：25694

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2022-05-29 09:37:57 我要投訴

對于緊張交感神經(jīng)興奮，平時(shí)要學(xué)會自我減壓，避免工作和學(xué)習(xí)壓力過大，然后還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，在飲食上要避免吃一些辛辣刺激，影響到交感神經(jīng)的食物，盡量的清淡好消化。

2022-05-29 09:40 ask94016330gs 追問

我是考試體檢，每次去醫(yī)院測血壓都緊張，有什么藥物可以控制一下的嗎

2022-05-29 10:49醫(yī)生回答：

你在體檢的時(shí)候可以提前到醫(yī)院或者是體檢中心，然后熟悉一下周邊的環(huán)境，然后給自己足夠的時(shí)間來穩(wěn)定情緒，也可以做一些自我暗示，也可以深呼吸，比如轉(zhuǎn)移自己的注意力，跟量血壓的護(hù)士或者是，旁邊的同學(xué)聊聊天，盡量讓自己的放松，建議您在檢測的前天晚上早點(diǎn)睡，保證充足的睡眠，放松心情，前一天晚上不要喝濃茶，咖啡，飲酒，盡量避免一切刺激性的飲料。

2022-06-05 13:47 ask94016330gs 追問

緊張一定心跳會增快嗎？為什么我在醫(yī)院測血壓緊張，就血壓測高了，心跳沒有增快

2022-06-05 15:53醫(yī)生回答：

血壓的高低以及心跳的快慢，并沒有一定的關(guān)系。就目前你這種情況，建議還是緩解緊張的情緒，然后控制血壓

張東鵬天津市天津醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,泌尿系感染,輸尿管結(jié)石,包幫助網(wǎng)友：12929

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2022-05-29 09:39:44 我要投訴

緊張交感神經(jīng)興奮，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生看一下，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)對癥用藥，平時(shí)可以通過飲食來調(diào)理，建議飲食要清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以通過精神或者心理方面來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2022-05-29 09:42 ask94016330gs 追問

我是考試體檢需要去醫(yī)院測血壓，我一去醫(yī)院測就緊張，越想克制越緊張，有沒有什么藥物可以控制一下，幫我通過體檢呀

2022-05-29 12:04醫(yī)生回答：

越想越緊張，把心態(tài)放平。

2022-06-05 13:48 ask94016330gs 追問

緊張一定心跳會增快嗎？為什么我在醫(yī)院測血壓緊張，只是血壓測高了，心跳沒有增快

2022-06-05 15:06醫(yī)生回答：

這種情況考慮有可能是心理負(fù)擔(dān)過于大引起的。

2022-06-05 15:22 ask94016330gs 追問

那怎么辦，這個(gè)吃倍他樂克有用嗎

2022-06-05 15:25醫(yī)生回答：

可以去醫(yī)院讓醫(yī)生面診檢查一下，看看到底是什么原因引起，心里壓力不要那么大。