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我喜歡緊張而又充實的生活

女 | 40歲 2022-05-28 09:58:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我喜歡緊張而又充實的生活,而我生活又很難讓我感覺到緊張而又充實??偸歉杏X到空虛無聊,無聊讓我感覺到可怕,感覺人傻傻的,沒有生活的激情,讓我生活得很頹廢 怎么回事?我該怎么辦?讓我很迷茫 求解! 急!

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-05-28 12:40:02 我要投訴

      很喜歡緊張又充實的生活,但是你感覺不到,老是感覺空虛無聊,像這種情況自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,你自然的會感覺充實。找一些自己喜歡做的事情,來打發(fā)你的無聊時間,你40歲年齡不大,你也可以重新學一些技能提升一下自己。
      

高新
高新 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神科常見疾病,對精神分裂癥和雙相情感障礙經驗 幫助網友:733
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2022-05-28 14:35:14 我要投訴

      每個人在生活中都會經歷一些高潮和低潮,要學會調節(jié)自己,在這段時間可以多加一些自己感興趣的活動,或做一些自己喜歡的事情,也可以給自己定個小目標,來樹立自信和勇氣
      

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