醫(yī)生大大們，快救救我！

      如果每天都做噩夢(mèng)失眠比較嚴(yán)重的這種情況下，那么是存在多種原因的，如果用一些藥物干預(yù)治療的話也是可以的，比如說(shuō)可以吃一些谷維素，安神補(bǔ)腦液等相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療的，平時(shí)一定要養(yǎng)成健康規(guī)律的一些生活習(xí)慣飲食習(xí)慣作息習(xí)慣，才是能夠有利于調(diào)理這類(lèi)疾病的。

      從民你描述的這個(gè)情況來(lái)看，我覺(jué)得應(yīng)該主要還是由于神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，建議這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠放松心情，不要過(guò)于焦慮緊張，建議這種情況要是睡不好的話，那么這種情況我覺(jué)得可以吃點(diǎn)谷維素等有治療，也可以吃安神補(bǔ)腦液，或者是可以吃安眠藥

      結(jié)合你的癥狀描述，患有失眠、便秘，建議適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)多喝溫水，勞逸結(jié)合，減輕壓力，心態(tài)平和，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多食新鮮蔬菜?？山o予右佐匹克隆睡前口服改善睡眠。必要時(shí)進(jìn)一步檢查。
      以上是對(duì)“醫(yī)生大大們，快救救我！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！