請(qǐng)問(wèn)考前經(jīng)常難以控制情緒怎么辦
男 | 23歲 2022-05-24 12:08:19
1人回復(fù)
來(lái)自齊齊哈爾市
健康咨詢(xún)描述： 你好，已經(jīng)是成人，但是學(xué)校每次考試都讓我極其痛苦，我不知道自己為什么這樣，家人并沒(méi)有給我太大壓力，只是讓我盡力就行了。但是我每次都感覺(jué)特別痛苦，就是干什么都想哭的感覺(jué)。如果偷著哭了，感覺(jué)好一點(diǎn)，但覺(jué)得自己特別幼稚，這種情況怎么辦呀
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2022-05-24 14:26:56 我要投訴
像您這種情況是因?yàn)樽约旱男睦硭刭|(zhì)比較弱的原因造成的，因?yàn)槊總€(gè)人在考試之前均會(huì)出現(xiàn)壓力大的現(xiàn)象，只是有的人沒(méi)有你癥狀這么明顯而已?？荚囉袎毫ν瑫r(shí)也是一種動(dòng)力，但是壓力過(guò)大，那就會(huì)對(duì)生活造成影響了。
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