打球被墊腳崴了，恢復(fù)的差不多了

      首先建議你復(fù)查一下，以便采取針對性的治療。目前，考慮是局部軟組織損傷沒有徹底恢復(fù)有關(guān)，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服獨(dú)一味等活血藥物觀察治療

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為打球時扭傷腳不考慮，癥狀基本已經(jīng)恢復(fù)，一般這種情況首先建議注意休息，考慮有疼痛的話不建議劇烈運(yùn)動，有腫脹的話可以口服舒筋活血藥物考慮，一般沒有疼痛的話可以適當(dāng)運(yùn)動，注意運(yùn)動，需要循序漸進(jìn)練習(xí)，不要過度鍛煉。