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孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)充魚油嗎

保密 | 0個月 2022-05-19 18:52:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)充魚油嗎

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陳陽
陳陽 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科常見病及危重產(chǎn)科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網(wǎng)友：25484
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2022-05-19 19:01:53 我要投訴

      孕婦可以吃魚油，魚油中富含一定的dha有利于胎兒的腦部的發(fā)育，一般建議從懷孕4個月開始補(bǔ)充，因為這個時候是胎兒腦部發(fā)育的黃金時間，當(dāng)然一定要選擇正規(guī)廠家補(bǔ)充！要把握重要的還是來自于食物中的營養(yǎng)成分，要多吃新鮮的蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，飲食豐富均衡

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