減完肥如何保持身材。要堅持多長時間才能讓身材保持著
保密 | 0個月 2022-05-18 22:42:54
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來自未知
健康咨詢描述： 減完肥如何保持身材。要堅持多長時間才能讓身材保持著
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2022-05-20 06:30:46
要想保持完美身材的話，這個必須要常識的，堅持身體的鍛煉情況，尤其是肢體性的鍛煉來達(dá)到減肥的目的，所以說我建議你還是要從飲食方面配合入手，比如說多以清淡的食物為主，補(bǔ)充維生素的同時增強(qiáng)自身的這種抵抗力，再配合著，連續(xù)幾年或者幾個月的健身方式。
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