肩周炎平時怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-18 09:15:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：肩周炎平時怎么鍛煉

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2022-05-18 10:06:11 我要投訴

您好，根據您所說的情況來看的話，建議您平時可以適當?shù)倪M行局部的按摩，熱敷促進血液循環(huán)，不要過度勞累，不要著涼，避免過度的負重，可以吃一些活血止痛的藥物進行治療，比如吃點布洛芬膠囊，維生素B1，還有雙氯芬酸鈉，舒筋活血片?？梢赃m當?shù)淖鲆恍┘珀P節(jié)的保健操。

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習慣。

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