健康咨詢描述: 晚上睡覺得醒4次左右,睡著就做夢,都是劇情,這是怎么回事,有治療不做夢的藥嗎。
指導意見:
你屬于多夢的表現(xiàn),而且睡著之后經(jīng)常醒來也屬于睡眠質(zhì)量差的一個現(xiàn)象,有可能是神經(jīng)衰弱,建議你可以看看中醫(yī)調(diào)理治療,或者也可以根據(jù)自己的情況遵醫(yī)囑服用安神補腦液或神經(jīng)衰弱丸調(diào)理,看看是否有效果。
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,多夢大多數(shù)是因為休息睡眠不好,緊張,焦慮,思慮過多,壓力過大,想的多等等有關(guān)系的,你出現(xiàn)睡著容易做夢像這種情況,一定要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下,可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的緊張焦慮。
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