一天睡6小時(shí)會(huì)怎么樣

男 | 11歲 2022-05-16 00:12:11 1人回復(fù) 來(lái)自柳州市

健康咨詢描述：我是一個(gè)五年級(jí)的小學(xué)生，因?yàn)槊刻熳鳂I(yè)和習(xí)題多，一般12點(diǎn)才睡，然后每天6點(diǎn)起床，這樣會(huì)導(dǎo)致什么

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2022-05-16 08:58:53 我要投訴

對(duì)于你這個(gè)情況一定要注意要做到勞逸結(jié)合，如果是長(zhǎng)期處于是你缺乏有效的睡眠的狀態(tài)，那么有可能會(huì)造成精神萎靡。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有效的休息這個(gè)癥狀，也可以在日常生活中多吃一些個(gè)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)之類的時(shí)候，比如說(shuō)是核桃香蕉，新鮮的水果蔬菜。

2022-05-24 01:27 ask94618371o5 追問(wèn)

但是我最近胸悶，左胸隱隱作痛是什么回事