分心不能專注學習怎么辦

      感覺不能夠?qū)Ｗ⒌膶W習，總會想起一些煩心的事情。反復的去想，別人評論你的一些話和父母在生氣的時候罵你的話，像這種你可能存在著一定的強迫思維。同時自己也要學會。自我的去調(diào)整，把自己該做的事情做好，學會換位思考。好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診給你做個心理疏導治療，必要時吃藥治療。

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題，情緒問題。例如心煩，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中。大多存在一些精神心理因素，例如壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個性有關(guān)。不良情緒可影響注意力，影響學習效率。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，養(yǎng)成良好的學習習慣，嚴重者需要一定的心理治療或者心理疏導等。