睡眠不好，入睡慢，容易被驚醒

      睡眠不好入睡比較慢，容易被驚醒的這種情況下，那么有可能是存在一定程度的神經(jīng)衰弱的這種可能的。這種情況下，那么平時(shí)睡眠就得盡量保持室內(nèi)的安靜的保障，一個(gè)良好的一些睡眠環(huán)境才是可以的，有必要的話(huà)就得到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的用一些助眠的藥物的。
      

      您的這種情況考慮是屬于神經(jīng)衰弱有關(guān)系，所以容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以放松心情以及喝一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能之類(lèi)的藥物治療，避免緊張多慮，睡前聽(tīng)聽(tīng)放松的音樂(lè)，喝熱牛奶，一般可以有一定的效果，癥狀可以慢慢緩解。