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睡眠不好,不易入睡,易醒,睡眠淺,多夢(mèng)

女 | 36歲 2017-02-28 14:11:16 5人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我今年36歲,女,近十年了,睡眠不好,不易入睡,易醒,睡眠淺,多夢(mèng),有聲響或亮光就醒,醒了不好入睡,白天精神不好,困乏,常常頭疼頭昏,感覺都是睡眠不足質(zhì)量不高引起的。

想得到的幫助: 我適合服用怎樣的藥?谷維素?刺五加?還是褪黑素類的藥物呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-02-28 14:20:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你睡眠不好,不易入睡,易醒,睡眠淺,多夢(mèng),很可能是單純性睡眠障礙
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物,如右佐匹克隆等,效果不錯(cuò),請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用

2017-02-28 14:39 ask75507024bv 追問

你說(shuō)的文飛我吃過(guò),吃的時(shí)候管用,不吃不管用的,還有睡前泡腳喝熱牛奶都在做,效果不好,想借助點(diǎn)副作用小的藥物,請(qǐng)問吃谷維素和刺五加比吃褪黑素類的更適合我嗎?

2017-02-28 14:59醫(yī)生回答:

你好,谷維素和刺五加是可以的,但作用較慢,建議您主要是放松心情,順其自然,不要過(guò)分關(guān)注睡眠,可能慢慢會(huì)好的

何顯才
何顯才 日照現(xiàn)代泌尿?qū)?漆t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,皮膚性病,男性不育,包莖,陰莖背神經(jīng)阻斷 幫助網(wǎng)友:81744稱贊:936
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2017-02-28 14:12:15

      病情分析:
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、多夢(mèng)、是心腎不交、肝步守魂、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見:
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服:安神、舒肝理氣、減少學(xué)習(xí)壓力。3、參加護(hù)外活動(dòng)。

2017-02-28 14:39 ask75507024bv 追問

睡前泡腳喝熱牛奶都在做,效果不好,想借助點(diǎn)藥物,請(qǐng)問吃谷維素和刺五加比吃褪黑素類的更適合我嗎?

2017-03-01 08:19醫(yī)生回答:

根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、多夢(mèng)、是心腎不交、肝步守魂、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、舒肝理氣丸。

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2017-02-28 14:13:23 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據(jù)你描述的情況,是失眠,多夢(mèng),考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),比如徒步,跳舞等,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      以上是對(duì)“睡眠不好,不易入睡,易醒,睡眠淺,多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-02-28 14:15 ask75507024bv 追問

謝謝您的回答,還想問一下,褪黑素類藥物不適合我是嗎?

2017-02-28 14:21醫(yī)生回答:

現(xiàn)在不主張你吃這類藥物,可以先通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善癥狀,完事睡前泡一泡腳。

2017-02-28 14:27 ask75507024bv 追問

這些都在做,效果不好,睡前泡腳喝熱牛奶都在做,吃谷維素和刺五加比吃褪黑素類的更適合我嗎?

2017-02-28 14:41醫(yī)生回答:

如果你已經(jīng)吃過(guò)谷維素不見好,可以服用退黑素治療看一看。

2017-02-28 15:18 ask75507024bv 追問

谷維素單獨(dú)吃嗎?還需要搭配別的嗎?

2017-02-28 17:01醫(yī)生回答:

可以配合服用養(yǎng)血安神口服液。

李玉敏
李玉敏 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、多囊卵巢 幫助網(wǎng)友:9308稱贊:5
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2017-02-28 14:18:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情分析,你是由于睡眠不好,易醒,睡眠淺,多夢(mèng),白天精神不好,常常頭疼。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你應(yīng)該去醫(yī)院的中醫(yī)科做檢查,確診后才能對(duì)癥治療,不要吃辛辣刺激性食物。

2017-02-28 14:39 ask75507024bv 追問

睡前泡腳喝熱牛奶都在做,效果不好,想借助點(diǎn)藥物,請(qǐng)問吃谷維素和刺五加比吃褪黑素類的更適合我嗎?

2017-03-01 09:03醫(yī)生回答:

你好,你所說(shuō)的喝熱牛奶泡腳,效果不好想借助藥物治療,吃谷維素和刺五加是可以的,你也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

陳忠珍
陳忠珍 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸霉?fàn)€,子宮肌瘤,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:15205稱贊:36
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2017-02-28 14:19:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看難以入睡,易醒多夢(mèng),可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以吃點(diǎn)維生素B1片,谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸看看。平時(shí)注意休息,保持心情舒暢,祝你健康。
      

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