馬上要考試了，心理壓力很大，左后腦陣痛怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-05-11 14:44:07
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2022-05-11 21:52:30 我要投訴
考試之前出現(xiàn)緊張焦慮的情緒是可以理解的，但是如果這種情緒持續(xù)存在的話(huà)，就可能會(huì)導(dǎo)致身體上的不舒服，首先在心理上要接納這種情緒，此外還可以通過(guò)影響練習(xí)或聽(tīng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)?shù)纳⑸⑿?，旅旅游等方式?lái)改善
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