經(jīng)常失眠入睡困難，睡覺(jué)是感覺(jué)緊張煩躁

男 | 17歲 2022-05-06 07:03:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠入睡困難，睡覺(jué)是感覺(jué)緊張煩躁，吃了谷維素感覺(jué)沒(méi)效果

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2022-05-06 08:49:51 我要投訴

經(jīng)常失眠入睡困難，考慮跟心理因素有一定的關(guān)系，建議平時(shí)生活中一定要有一個(gè)好的心情，避免情緒過(guò)度焦慮，壓力過(guò)大，建議可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶或者是聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，能夠放松心情。促進(jìn)睡眠。

2022-05-06 09:00 ask944386753e 追問(wèn)

經(jīng)常失眠大概一星期入睡困難兩次，持續(xù)一年多了，需不需要吃藥

2022-05-07 13:09醫(yī)生回答：

建議要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>