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什么運(yùn)動(dòng)能孩子增高

保密 | 0個(gè)月 2022-05-05 16:18:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)能孩子增高

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-05-05 17:47:49 我要投訴

      對(duì)于孩子想要增高可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如可以選擇跳高跳遠(yuǎn)，跳繩，游泳等，這些運(yùn)動(dòng)方式都可以有助于骨骼生長(zhǎng)，幫助拉伸的作用，日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要吃油炸燒烤之類的食物，多吃一些含鈣的食物，一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。

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