因為別人的一個表情一句話，情緒有些崩潰

      指導意見：
      經(jīng)常情緒低落，一低落就想哭這些癥狀表現(xiàn)不排除是患有抑郁癥，抑郁癥對于飲食方面、睡眠方面等都是有影響的，你的情況建議多與他人進行相處溝通，如果經(jīng)常會這樣建議看心理門診接受正規(guī)的治療。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前存在著暴飲暴食，抑郁癥，而且有些多于敏感，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下進行心理治療，藥物治療，你自己一定要給自己定量家里不要割過多的食物。吃七八成飽以后及時的離開餐桌，不要再接觸到食物。另一個不要老是關注別人怎樣說怎樣看怎樣評價，因為嘴長在別人的身上，想說什么那是他們的事，聽不聽在我們自己。

      人的情緒可以受到外界因素或者自身因素的影響，一般持續(xù)時間比較短暫，通過心態(tài)調整可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在，可以影響軀體功能或者其他軀體不適，例如貪食癥。有些可以合并有精神心理疾病，例如焦慮或者抑郁障礙。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      以上是對“因為別人的一個表情一句話，情緒有些崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！