自己有點不自信但是心里不想改變

      這種情況平時要樹立自信心，走出戶外，多做一些有氧運動。平時要多參加一些體育鍛煉，多與人溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好。不要有一些負面的情緒。平時要保持積極樂觀的心態(tài)。敢于行動。在交際中做自己。
      

      心里不自信，要想改變這種情況的話，這個需要你在你某一個擅長的領(lǐng)域，然后進行拓展，使別人不擅長的事情變成你擅長的事情，然后就有這種自信感就有這種自信心，平時的話還是要給自己加油，尤其是針對一些心理性因素的話，要增強心理素質(zhì)。平時的話可以到心理科做一個心理咨詢。